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清晨五點(diǎn)半的約定

2026-05-19 09:53:06

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通訊員 王芬

清晨5點(diǎn)半,天光微明,在白河縣城濱河路上,一群身著各色運(yùn)動(dòng)裝的年輕人正在奔跑。

這支由本地教師、個(gè)體經(jīng)營(yíng)者等組成的業(yè)余跑團(tuán),堅(jiān)持每日晨跑已有兩年,成員從最初的4人發(fā)展至如今的30余人,足跡覆蓋縣城及鄰縣的綠道與鄉(xiāng)村公路。

這種以自發(fā)組織、自主參與、自我管理方式持續(xù)開展的跑步健身活動(dòng),已成為縣內(nèi)一道流動(dòng)的風(fēng)景。

“我喜歡跑步,越跑越來(lái)勁!”今年44歲的黃建軍2022年與跑步結(jié)緣。起初,他看到朋友跑就跟著練,沒(méi)想到很快“上癮”了。從一名愛(ài)好者到如今挑戰(zhàn)各地馬拉松的硬核參賽選手,他的跑道從鄉(xiāng)村田野延伸到更具挑戰(zhàn)性的城市路面。

像黃建軍這樣熱愛(ài)跑步健身的人還有很多,無(wú)論酷暑還是寒冬,他們都在堅(jiān)持跑。用他們的話說(shuō),參賽是對(duì)自己日常練習(xí)的一次檢閱,也是對(duì)自我的又一次挑戰(zhàn)。而最讓他感到內(nèi)心富足的是,每一次跑步更像是一場(chǎng)跑友聚會(huì),能和大家敞開心扉交流。

“大家跑一跑、聚一聚、聊一聊,同時(shí)收獲健康和開心,干工作更帶勁了。”同樣熱愛(ài)跑步的跑友吳金珠說(shuō)。

兩年前,吳金珠和跑友組建了“白河縣獅子山跑團(tuán)”。跑團(tuán)沒(méi)有固定的辦公場(chǎng)所,也沒(méi)有專職管理人員,聯(lián)絡(luò)靠微信群,訓(xùn)練靠自覺(jué),補(bǔ)給靠隊(duì)員輪流攜帶。每周一至周五清晨5點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合,單次跑5公里至10公里;周末則組織10公里以上長(zhǎng)距離拉練或公益伴跑活動(dòng)。有賽事活動(dòng),就以團(tuán)隊(duì)的形式集體參加挑戰(zhàn)賽。賽道上,大家是你追我趕的競(jìng)爭(zhēng)者;賽道外,是相互鼓勵(lì)的好伙伴。大家在日復(fù)一日的堅(jiān)持中,把跑步變成一種生活節(jié)奏、一種精神契約、一種彼此守望的日常儀式。

兩年來(lái),該跑團(tuán)帶動(dòng)縣城4個(gè)社區(qū)的居民成立晨練小組,協(xié)助縣教育體育局完成全民健步走活動(dòng)2場(chǎng)次,吸引越來(lái)越多的人參與到健身鍛煉的隊(duì)伍中來(lái)。


責(zé)編:徐思敏

一審:徐思敏

二審:趙漪湉

三審:田    丕

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